Seit ein paar Wochen gibt es beim TuS Adelhausen eine neue Sportgruppe, Männer 50+. Geleitet wird die Gruppe von Jürgen Hass. Anbei eine kurze Information zur Gruppe:
Wir treffen uns immer Dienstags um 20.15 bis 21.30 Uhr zum Sport.
Ein Drittel der Zeit machen wir Dehnungs- und Kräftigungsübungen für den Halteapparat, sprich die Muskulatur.
Zwei Drittel der Zeit machen wir diverse Spiele (Fußball, Korbball, Hockey)und Übungen welche der Ausdauer zu Gute kommen.
Wir können…
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